根据我国《建筑抗震设计规范》（GB 50011-2010）的规定，避开主断裂带的距离应大于50米。这一规定的主要依据如下：
1. 断裂带对建筑抗震性能的影响
断裂带是地壳运动过程中形成的地质构造，其活动性对建筑抗震性能具有重要影响。断裂带附近地壳运动剧烈，活动频繁，波在传播过程中容易受到断裂带的影响，导致波能量集中、放大，从而对建筑结构造成。
2. 国内外抗震规范对比
在国内外抗震规范中，对于避开主断裂带的距离要求存在一定差异。例如，抗震规范要求避开主断裂带的距离应大于100米；日本抗震规范要求避开主断裂带的距离应大于50米。我国《建筑抗震设计规范》规定避开主断裂带的距离应大于50米，这一规定与国际抗震规范的要求相接近。
3. 我国活动特点
我国地处环太平洋带和欧亚带，活动频繁，灾害严重。据统计，我国地区发生频率较高，每年平均发生5级以上约20次。我国在抗震设计规范中，对避开主断裂带的距离要求较为严格。
4. 抗震设计原则
在抗震设计中，遵循“以防为主，防抗结合”的原则。避开主断裂带是预防灾害的重要措施之一。根据我国《建筑抗震设计规范》的规定，避开主断裂带的距离应大于50米，以确保建筑结构在发生时具有一定的安全性和稳定性。
5. 工程实践
在工程实践中，许多灾害表明，避开主断裂带对于保障建筑结构安全具有重要意义。例如，2008年汶川中，许多位于断裂带附近的建筑遭受严重，而远离断裂带的建筑则相对安全。我国在抗震设计规范中明确规定避开主断裂带的距离应大于50米。
根据我国《建筑抗震设计规范》的规定，避开主断裂带的距离应大于50米。这一规定旨在确保建筑结构在发生时具有一定的安全性和稳定性，以降低灾害带来的损失。