四节一环保指的是以下口诀：
1. 节约用水，从我做起；
2. 节约用电，低碳生活；
3. 节约用纸，绿色办公；
4. 节约用气，环保出行；
5. 一人一份，环保责任。
要点一：节约用水，从我做起。在日常生活中，我们要养成节约用水的好习惯，比如洗澡时控制用水量，及时关闭水龙头，避免浪费水资源。
要点二：节约用电，低碳生活。在家庭和工作中，我们要合理使用电器，关闭不必要的电源，减少能源消耗，实现低碳生活。
要点三：节约用纸，绿色办公。在办公和生活中，我们要尽量减少纸张的使用，提倡无纸化办公，使用电子文档，减少对树木的砍伐。
要点四：节约用气，环保出行。在出行过程中，我们要选择公共交通工具，减少私家车使用，降低尾放，保护大气环境。
要点五：一人一份，环保责任。环保是每个人的责任，我们要从自身做起，积极参与环保活动，共同为地球家园贡献力量。
通过以上五个要点，相信您可以在一分钟内轻松记住四节一环保口诀。让我们携手共进，为建设美丽、实现可持续发展贡献力量。