长江上游新一轮强降雨来袭，面对可能出现的洪水灾害，以下三个防汛避险实用技巧可以帮助大家提高应对能力，保障生命财产安全：
一、关注天气预报，及时掌握降雨信息
1. 关注官方渠道：在强降雨来临前，要及时关注气象部门的官方天气预报，了解降雨时间和降雨量等信息。可以通过电视、广播、手机短信、气象网站等渠道获取信息。
2. 下载预警APP：现在很多手机应用都提供了实时天气预警功能，如天气通、气象台等。下载并关注这些APP，可以第一时间收到预警信息。
3. 加入社区群组：加入居住地所在的社区群组，与其他居民一起分享和讨论降雨信息，共同应对强降雨。
二、做好家中防涝措施
1. 检查排水设施：在强降雨来临前，要检查家中排水管道、地漏等排水设施是否畅通，确保雨水能够及时。
2. 堵塞门缝和窗户：将门缝、窗户等容易进水的部位用沙袋、木板等材料堵塞，防止雨水进入室内。
3. 收拾贵重物品：将家中贵重物品移至高处，避免因雨水浸泡而受损。
4. 做好电路保护：在强降雨期间，尽量减少使用电器，确保电路安全。如遇电路短路等故障，及时切断电源。
三、掌握逃生避险技巧
1. 留意安全通道：在强降雨期间，要留意家中、工作地点及附近的逃生通道，如安全楼梯、逃生电梯等。
2. 学会自救互救：掌握基本的自救互救技巧，如心肺复苏、止血包扎等，以便在紧急情况下能够自救或救助他人。
3. 保持冷静：在强降雨期间，要保持冷静，遵循相关部门的指导和安排，不要恐慌，避免造成更大的伤亡。
4. 选择合适路线：在逃生过程中，要选择安全、畅通的路线，避免拥挤、堵塞。如遇被困，要保持冷静，等待救援。
5. 联系亲朋好友：在强降雨期间，要尽量与亲朋好友保持联系，了解他们的安全状况，共同应对灾害。
面对长江上游新一轮强降雨，我们要提高警惕，做好防范措施，确保生命财产安全。要加强宣传，提高公众的防灾减灾意识，共同应对自然灾害。