一、改善室内空气
1. 提高空气质量：空调换能可以将室内空气与室外空气进行交换，使室内空气得到更新，从而提高空气质量。特别是在空气质量较差的季节，如冬季和夏季，空调换能可以有效地将室外新鲜空气引入室内，减少雾霾、PM2.5等有害物质的侵害。
2. 减少室内污染物：室内装修、家具等都会释放出甲醛、苯等有害物质，长时间处于这种环境中，对健康造成危害。空调换能可以将这些有害物质室外，降低室内污染物浓度，保护健康。
3. 预防空调病：长时间在空调环境下工作或生活，容易导致空调病，如感冒、痛、头痛等。空调换能可以增加室内空气流通，降低空调病的发生率。
4. 调节室内温度：空调换能在交换空气的也能调节室内温度。在夏季，将室外新鲜空气引入室内，可以降低室内温度，提高空调制冷效果；在冬季，将室内空气室外，可以减少室内热量损失，提高空调制热效果。
二、除甲醛效果好
1. 降低甲醛浓度：空调换能可以将室内含有甲醛的空气室外，降低室内甲醛浓度。甲醛是一种有害物质，长期接触可导致呼吸道疾病、皮肤病等。空调换能可以有效减少甲醛对健康的危害。
2. 加速甲醛挥发：空调换能可以将室内含有甲醛的空气室外，同时将室外新鲜空气引入室内。这样，室内甲醛浓度会逐渐降低，加速甲醛的挥发。
3. 减少甲醛来源：空调换能在排除室内空气的也能减少室内甲醛来源。例如，新装修的房屋、新购买的家具等，都会释放出甲醛。空调换能可以将这些含有甲醛的空气室外，降低室内甲醛浓度。
4. 提高除甲醛效果：空调换能与空气净化器、活性炭等除甲醛产品相结合，可以进一步提高除甲醛效果。在空调换气的使用空气净化器或活性炭等除甲醛产品，可以更有效地去除室内甲醛。
空调换能在改善室内空气质量和除甲醛方面具有显著效果。为了确保家人健康，建议在使用空调时，定期开启空调换能，保持室内空气流通。结合空气净化器、活性炭等除甲醛产品，进一步提高室内空气质量。