实际时间：
1. 熔接设备准备：需要将熔接设备预热至最佳工作温度，通常需要5-10分钟。
2. 光缆剥皮：接下来，需要对144芯光缆进行剥皮，这个过程可能需要1-2分钟，具体时间取决于光缆的粗细和剥皮工具的效率。
3. 光缆端面处理：将剥皮后的光缆端面进行清洁和切割，这一步骤可能需要1-2分钟。
4. 熔接：将处理好的光缆端面放入熔接机，进行熔接。对于144芯光缆，熔接时间大约在2-5分钟之间，具体时间取决于熔接机的型号和速度。
5. 冷却：熔接完成后，需要让熔接点冷却至室温，这个过程可能需要1-2分钟。
综合以上步骤，144芯光缆的熔接时间大约在10-20分钟之间。如果操作熟练，且设备性能优良，时间可能会更短。
节省技巧：
1. 提前准备：在熔接前，提前将熔接设备预热至最佳工作温度，这样可以节省预热时间。
2. 使用高效剥皮工具：选择一把锋利、剥皮效果好的剥皮工具，可以快速完成光缆剥皮工作。
3. 精确切割：使用精确的光缆切割工具，确保光缆端面切割整齐，减少后续的调整和清洁时间。
4. 优化熔接机设置：根据光缆的型号和熔接机的特性，调整熔接机的工作参数，以达到最佳熔接效果，减少熔接时间。
5. 熔接技术：熟练掌握熔接技术，如快速准确地放置光缆端面，可以减少熔接过程中的时间浪费。
6. 现场管理：合理安排工作流程，减少不必要的等待时间。例如，在熔接过程中，可以同时进行其他辅助工作，如设备维护、材料准备等。
7. 团队协作：多人协作可以提高工作效率。在熔接过程中，可以分配不同的人员负责不同环节，如剥皮、切割、熔接等，以实现流水线作业。
144芯光缆的熔接时间大约在10-20分钟，通过以上技巧，可以在一定程度上缩短熔接时间，提高工作效率。在实际操作中，还需根据具体情况灵活调整，以确保熔接质量。