一、外墙保温厚度计算依据
1. 标准：《严寒和寒冷地区居住建筑节能设计标准》（GB 50189-2015）
2. 地方标准：根据当地气候特点，可能存在地方性节能设计标准。
3. 项目要求：根据建筑物的使用功能、结构形式、材料等因素，结合设计人员的经验和要求。
二、外墙保温厚度计算方法
1. 确定保温材料类型及性能指标
根据建筑物的使用功能和地区气候特点，选择合适的保温材料。常见的保温材料有：岩棉、玻璃棉、聚氨酯泡沫、聚苯乙烯泡沫等。确定保温材料的导热系数、密度、压缩强度等性能指标。
2. 计算保温层厚度
保温层厚度计算公式如下：
保温层厚度 = （室外设计温度 – 室内设计温度）/（保温材料导热系数 × 保温层面积）
其中，室外设计温度和室内设计温度可参照标准或地方标准确定。
3. 校核保温层厚度
（1）校核保温层厚度是否满足或地方节能设计标准要求。
（2）校核保温层厚度是否满足建筑物使用功能要求。
（3）校核保温层厚度是否满足建筑物结构安全要求。
4. 调整保温层厚度
根据校核结果，对保温层厚度进行调整。若保温层厚度不足，可适当增加保温材料厚度；若保温层厚度过大，可考虑更换保温材料或调整保温层结构。
5. 确定保温层施工工艺
根据保温材料类型和保温层厚度，确定保温层施工工艺。常见的施工工艺有：干挂法、粘贴法、喷涂法等。
三、外墙保温厚度达标条件
1. 保温层厚度满足或地方节能设计标准要求。
2. 保温材料性能指标符合要求。
3. 保温层施工质量符合要求。
4. 保温层与墙体连接牢固，无裂缝、脱落等现象。
5. 保温层表面平整，无明显凹凸不平。
四、注意事项
1. 在计算保温层厚度时，应充分考虑地区气候特点、建筑物使用功能、结构形式等因素。
2. 保温材料选择应综合考虑导热系数、密度、压缩强度、耐久性等性能指标。
3. 保温层施工质量是保证节能效果的关键，应严格按照施工工艺进行施工。
4. 在保温层施工过程中，应加强质量监控，确保保温层厚度、材料性能、施工质量等符合要求。
5. 定期对保温层进行检查和维护，确保其长期稳定运行。
严寒和寒冷地区居住建筑节能设计标准对外墙保温厚度的计算，需要综合考虑多种因素。通过科学计算、合理选择保温材料和施工工艺，确保建筑物的节能效果，为居住者提供舒适、健康的居住环境。