严寒和寒冷地区居住建筑节能设计标准JGJ26-2018是针对我国严寒和寒冷地区居住建筑节能设计的重要规范。对于新手来说，了解以下三个节能要点至关重要：
一、建筑朝向与布局
1. 建筑朝向：根据严寒和寒冷地区的气候特点，建筑朝向应尽量选择南向或东南向，以充分利用太阳辐射，提高室内温度。应避免东西向和北向，减少太阳辐射对建筑物的热损失。
2. 建筑布局：建筑布局应考虑以下因素：
（1）建筑间距：合理设置建筑间距，既能保证建筑物的采光、通风，又能减少冬季风对建筑物的侵袭。
（2）建筑群布局：建筑群布局应考虑整体保温性能，尽量减少建筑物的热损失。例如，可以将建筑物围合成封闭空间，利用围合空间减少热损失。
（3）建筑高度：建筑高度应与建筑间距、朝向等因素相结合，以实现最佳保温效果。
二、墙体与门窗节能设计
1. 墙体节能设计：
（1）墙体材料：选用保温性能良好的墙体材料，如保温砂浆、保温板等。
（2）墙体厚度：根据气候特点和建筑物的使用功能，合理确定墙体厚度，以满足保温要求。
（3）墙体构造：墙体构造应考虑保温、隔热、隔声等多方面因素，如采用双层墙体、空气间层等。
2. 门窗节能设计：
（1）门窗材料：选用保温性能良好的门窗材料，如断桥铝、中空玻璃等。
（2）门窗尺寸：合理确定门窗尺寸，以满足采光、通风等需求，同时减少热损失。
（3）门窗密封性：提高门窗的密封性能，减少空气渗透，降低热损失。
三、供暖系统节能设计
1. 供暖系统类型：根据建筑物的使用功能和气候特点，选择合适的供暖系统类型，如集中供暖、分户供暖等。
2. 供暖设备选型：合理选型供暖设备，如锅炉、散热器等，以满足供暖需求，同时降低能耗。
3. 供暖系统运行管理：加强供暖系统运行管理，如合理调节供暖温度、定期维护保养等，以提高供暖效率，降低能耗。
严寒和寒冷地区居住建筑节能设计标准JGJ26-2018的三个节能要点分别为：建筑朝向与布局、墙体与门窗节能设计、供暖系统节能设计。新手在学习和应用这些节能要点时，应结合实际情况，综合考虑建筑物的使用功能、气候特点等因素，以实现建筑节能目标。