高层建筑设计规范要求的窗台高度是指室内地面以上0.90米的位置。这一规定旨在确保建筑的安全性、舒适性以及美观性。
1. 室内地面：我们需要确定室内地面的位置。室内地面是指建筑室内水平面，它是建筑物的基础，也是测量窗台高度的重要参考点。
2. 窗台高度：根据高层建筑设计规范，窗台高度应为室内地面以上0.90米。这意味着从室内地面垂直向上0.90米的位置即为窗台高度。
3. 窗台高度示意图：
| 窗户 |
| 窗台 |
| 室内地面 |
在上图中，室内地面以下为0米，窗台高度为0.90米。从室内地面向上量取0.90米的位置即为窗台高度。
4. 窗台高度的作用：
（1）安全性：窗台高度规定可以避免儿童从窗台跌落，确保居住者的安全。
（2）舒适性：合理的窗台高度有利于室内采光和通风，提高居住者的舒适度。
（3）美观性：窗台高度规定有助于保持建筑整体的美观，使建筑更加协调。
5. 窗台高度的特殊情况：
（1）落地窗：对于落地窗，窗台高度应从室内地面以上0.90米的位置开始计算。
（2）飘窗：飘窗的窗台高度应与室内地面平行，且窗台高度为0.90米。
（3）阳台：阳台的窗台高度应从室内地面以上0.90米的位置开始计算。
高层建筑设计规范要求的窗台高度是指室内地面以上0.90米的位置。这一规定对于建筑的安全性、舒适性以及美观性具有重要意义。在实际设计中，应严格按照规范要求进行窗台高度的设计，以确保建筑的整体质量。