采光井是指建筑物内部的一种空间，其作用是增加室内的采光和通风。在我国，采光井的建筑面积计算规范主要包括以下几个方面：
1. 定义：采光井是指建筑物中为采光和通风而设置的，位于楼层地面以上的空间。它通常呈井字形或矩形，四周有墙体，顶部为透光面。
2. 计算方法：采光井建筑面积的计算方法有如下两种：
（1）按实际面积计算：采光井的实际面积是指采光井四周墙体所围成的面积。在实际操作中，可以根据测量结果，直接计算出采光井的面积。
（2）按比例计算：在建筑设计和施工过程中，有时采光井的面积无法准确测量。可以根据建筑物总面积的一定比例来估算采光井的面积。例如，某建筑物的总面积为1000平方米，规定采光井面积为建筑物总面积的5%，则采光井面积为50平方米。
（1）在计算建筑物总建筑面积时，采光井应计入面积。因为采光井是建筑物内部的空间，具有一定的使用功能。
（2）在计算房屋建筑面积时，采光井不计入面积。因为房屋建筑面积通常是指房屋本身的面积，不包括附属设施。
（3）在计算公共建筑物的使用面积时，采光井不计入面积。因为使用面积是指建筑物可供使用的实际面积，不包括采光井等附属设施。
4. 注意事项：在计算采光井建筑面积时，应注意以下几点：
（1）采光井的实际面积应与设计图纸相符，如有差异，应及时调整。
（2）采光井的面积计算方法应按照当地建设部门的规范执行。
（3）在建筑设计和施工过程中，应确保采光井的面积符合设计要求，以满足采光和通风需求。
采光井建筑面积计算规范是否算面积，需要根据具体情况来判断。在计算建筑物总建筑面积时，采光井应计入面积；而在计算房屋建筑面积和使用面积时，采光井不计入面积。在实际操作中，应按照当地建设部门的规范执行，确保采光井面积计算的准确性。对于采光井建筑面积计算规范，只要对建筑术语和规范有一定了解，便可以一看就懂。