在寻找上海人造板厂的老职工名单时，以下三种方式可以帮助您找回曾经的老同事：
一、通过上海人造板厂官方渠道查询
1. 联系上海人造板厂人力资源部门：您可以尝试联系上海人造板厂的人力资源部门，询问是否有老职工名单的存档。人力资源部门通常负责员工的入职、离职和管理，可能会有老职工的信息。
2. 访问上海人造板厂官方网站：部分企业会在官方网站上公布企业历史、员工名录等信息。您可以访问上海人造板厂的官方网站，查看是否有相关的资料。
3. 关注上海人造板厂官方社交媒体：许多企业会在社交媒体上发布企业动态和相关信息。您可以关注上海人造板厂的官方微博、微信公众号等，了解是否有关于老职工名单的发布。
二、通过行业协会或同行业企业查询
1. 联系行业协会：上海人造板厂属于木材加工行业，您可以尝试联系相关行业协会，如木材与木制品流通协会等。行业协会通常掌握行业内的企业信息和员工名录，可能会帮助您找到老职工名单。
2. 寻找同行业企业：您可以尝试联系上海地区其他木材加工企业，询问他们是否了解上海人造板厂的老职工名单。同行业企业之间可能存在业务往来，可能会有相关线索。
三、通过社交媒体和网络平台查询
1. 利用社交媒体：您可以尝试在微信、微博等社交媒体平台上发布寻找老同事的信息，附上上海人造板厂的相关背景和自己的联系方式。社交媒体的传播速度快，覆盖面广，可能会帮助您找到老同事。
2. 加入校友群或行业您可以尝试加入上海人造板厂校友群、木材加工行业群等，通过群内成员的交流，寻找老同事的信息。
3. 利用网络平台：您可以尝试在百度、搜狗等搜索引擎上搜索“上海人造板厂老职工名单”，查看是否有相关网页或论坛发布的信息。还可以尝试在贴吧、知乎等平台上发帖询问，寻求帮助。
在寻找老同事的过程中，请注意以下几点：
1. 尊重隐私：在寻找老同事时，要尊重对方的隐私，不要随意个人信息。
2. 保持耐心：寻找老同事可能需要一段时间，请保持耐心，不要急于求成。
3. 善于沟通：在联系老同事时，要保持礼貌，用诚恳的态度表达自己的意图，以便更好地沟通。
通过以上三种方式，相信您一定能够找到曾经的老同事，重温那段美好的回忆。祝您好运！